جب آپ طویل عرصے سے اکٹھے رہتے ہیں تو ، آپ تھکاوٹ کے دور میں پڑ سکتے ہیں۔
یہ زیادہ تر محبت کے اظہار کی کمی کی وجہ سے ہے۔
تھکاوٹ کا دور ہوسکتا ہے جب پیار ٹھنڈا ہو جائے ، لیکن ایسے وقت بھی آتے ہیں جب آپ کے درمیان اب بھی پیار اور محبت موجود ہے ، لیکن یہ کسی نہ کسی طرح ٹھنڈا ہو گیا ہے اور آپ اس کا اظہار نہیں کر رہے ہیں۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اس شخص کو کتنا پسند کرتے ہیں جس سے آپ بات کر رہے ہیں ، اگر آپ اس سے صحیح طریقے سے بات چیت نہیں کرتے ہیں تو ، ان کے رومانٹک جذبات اکثر دھندلے ہوں گے۔
تو اس طرح کے پیار کا اظہار کرنے کے کچھ طریقے کیا ہیں؟
اپنی محبت کا کامیابی سے اظہار کرنے کے نو مختلف طریقے یہ ہیں۔
ایک ایسی محبت جو بیان نہیں کی جا سکتی وہ محبت ہے جو آہستہ آہستہ آپ کو دور محسوس کرتی ہے۔
خرابی یہ سوچ رہی ہے کہ پیغام کو سمجھا جائے گا۔
جوڑے یہ سوچنے کے جال میں پھنس جاتے ہیں کہ وہ جانتے ہیں کہ وہ ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں ، اور یہ کہ ان کے پیار کے اظہار کو نظر انداز کردیا جاتا ہے ، اور بالآخر چھوٹی چھوٹی تضادات ایک بڑی ہلاکت میں اضافہ کرتی ہیں۔
یہ اکثر ٹوٹ پھوٹ کا باعث بنتا ہے جب یہ ایک بڑی موت بن جاتا ہے۔
اگر محبت کا صحیح طریقے سے رابطہ نہیں کیا گیا تو تعلقات میں دراڑیں پڑ جائیں گی۔
اس کے علاوہ ، جوڑے جو ایک طویل عرصے سے اکٹھے ہیں وہ ایک دوسرے کو "میں جانتا ہوں” اور "میں سمجھتا ہوں” دہراتے ہیں ، اور کچھ جوڑے اب اپنے پیار کا اظہار کرنے میں شرم محسوس کرتے ہیں۔
تاہم ، لوگوں کے لیے دوسروں کے ساتھ دیرپا تعلق رکھنے کے لیے پیار کا اظہار ایک بہت اہم رویہ ہے۔
جب محبت کی بات نہیں کی جاتی ، تو یہ پریشانی اور شک کا سبب بنتا ہے۔
لوگوں کی محبت لامحدود ہے ، لیکن دوسری طرف ، اگر یہ دونوں سمتوں میں پورا نہیں ہوا تو یہ مایوس کن ہوسکتا ہے۔
جب وہ پیار محسوس نہیں کرتے ، وہ شکایت کرتے ہیں کہ وہ صرف وہی ہیں جو پیار کرتے ہیں ، یا وہ اعتماد کھو دیتے ہیں کہ وہ صرف وہی ہیں جو پیار کرتے ہیں۔
اس قسم کی عدم تحفظ کا مسئلہ یہ ہے کہ دوسرے شخص کے جذبات کی اصل تک نہ پہنچنے کا خوف آپ کی اپنی محبت کی زندگی کو ٹھنڈا کر سکتا ہے ، یا یہاں تک کہ یہ شبہ بھی پیدا کر سکتا ہے کہ دوسرا شخص پہلے ہی ٹھنڈا ہو چکا ہے اور اگلے پیار کی طرف بڑھنا
اگر آپ دوسروں کے ساتھ تشویش اور شک کے ساتھ سلوک کرتے ہیں تو وہ اسے محسوس کریں گے۔
یہ ایک شیطانی چکر ہے ، کیونکہ جو شخص ناقابل اعتماد محسوس کرتا ہے وہ پیار کے اظہار سے زیادہ دور ہوتا جائے گا ، اور ہم ان سے کم اور کم پیار محسوس کریں گے۔
جب محبت کا اظہار ہوتا ہے تو محبت پروان چڑھتی ہے۔
یہاں تک کہ اگر آپ شرمندہ ہیں ، پیار کا اظہار کوشش کے قابل ہے۔
یہ مجھے خوشی دیتا ہے جب کوئی مجھے کہتا ہے کہ وہ مجھے پسند کرتے ہیں۔
اگر لوگ آپ کو ضروری سمجھتے ہیں تو آپ کو یقین ہوگا کہ آپ ان کے لیے قیمتی ہیں۔
صرف اس کے بارے میں سوچنے سے یہ نہیں پہنچے گا۔
ہمیں ان کو بتانا چاہیے کہ ہم ان کے لیے اپنی محبت کا اظہار کرتے ہوئے کیا محسوس کرتے ہیں۔
پیار کا اظہار ایک دوسرے کے جذبات کو بڑھانے کے لیے بات چیت کا ایک طریقہ ہے اور دو لوگوں کے درمیان رومانوی تعلقات کو بڑھانے کا ایک مفید طریقہ ہے۔
اپنی محبت کا اظہار کرنے کے کچھ طریقے یہ ہیں جو اسے خوش کرے گا۔
سیدھے الفاظ آپ کے دل کو چھو جائیں گے۔
اسے ایمانداری سے بتائیں کہ آپ اس سے محبت کرتے ہیں۔
سب سے پہلے زبان ہے۔
الفاظ کسی بھی شخص کے لیے پیار کا اظہار شروع کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ ہے۔
سب سے پہلے اپنے پیار کے جذبات کا کھل کر اور ایمانداری سے اظہار کریں۔
آپ اسے روزانہ کی بنیاد پر ہلکے سے کہہ سکتے ہیں ، لیکن اگر آپ اسے ہلکے سے استعمال کریں ، گویا آپ سب کو بتا رہے ہیں ، اس کا اثر آدھا رہ جائے گا۔
اگر آپ اسے بتائیں کہ آپ اس سے چھوٹی سی محبت کرتے ہیں تو وہ محسوس کرے گا کہ اسے پیار کیا گیا ہے۔
روزانہ کی بنیاد پر "میں تم سے پیار کرتا ہوں” کہنا بھی ضروری ہے۔
اس معاملے میں ، الفاظ کو اس طرح استعمال کریں کہ آپ جانتے ہو کہ آپ صرف اس سے بات کر رہے ہیں ، تاکہ الفاظ کو سستا نہ کریں۔
اپنے ذہن کو سیدھا اور دکھاوا کے بغیر بولیں۔
نہ صرف "میں تم سے پیار کرتا ہوں” کہنا بلکہ اپنے حقیقی جذبات کا سیدھے سادھے انداز میں اظہار کرنا بھی خود محبت کا اظہار ہے۔
صرف اس کے سامنے آپ اپنے منفی اور مثبت جذبات کو بے نقاب کرتے ہیں ، جیسے کہ ایسی باتیں جو کہنا مشکل ہے ، ایسی چیزیں جو آپ کے لیے تکلیف دہ ہیں ، اور وہ چیزیں جو آپ کو اداس کرتی ہیں۔
جذباتی نمائش صرف وہ شخص کر سکتا ہے جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔
اپنے حقیقی جذبات کے ساتھ اس سے براہ راست بات کرنا ایک پیغام ہے جو کہتا ہے ، "مجھے آپ پر بھروسہ ہے۔
آپ یہ صرف ایک قابل اعتماد دوست یا عاشق کے ساتھ کر سکتے ہیں ، تاکہ وہ محسوس کر سکیں کہ آپ انہیں پسند کرتے ہیں۔
ایک خاص طریقے سے اس کی اچھی خوبیوں کی تعریف کریں۔
الفاظ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے پیار کا اظہار کرنے کا ایک اور طریقہ ہے ، اور وہ یہ ہے کہ اسے ٹھوس الفاظ میں بتائیں کہ آپ اس کے بارے میں کیا پسند کرتے ہیں۔
آپ جانتے ہیں کہ اس کے بارے میں کیا اچھا ہے۔
اسے ان حیرت انگیز باتوں کے بارے میں بتائیں جو آپ اس کے بارے میں جانتے ہیں اور ساتھ ہی اس کے بارے میں جو حیرت انگیز چیزیں آپ جانتے ہیں۔
آپ کو کبھی بھی اپنے آپ کو اچھے پوائنٹس بنانے اور خود کو چاپلوس کرنے پر مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
چاپلوسی تھوڑی دیر کے لیے اچھی لگ سکتی ہے ، لیکن جیسے جیسے آپ ٹھنڈا ہو جائیں گے ، یہ آپ کو اپنی ساکھ پر شک کرے گا۔
آپ جانتے ہیں کہ اس کے بارے میں کیا اچھا ہے۔
یہ بات کرنے کا مقصد بھی یہی ہے۔
لوگ ان لوگوں کو پسند کرتے ہیں جو ان میں اچھائی تلاش کرتے ہیں۔
اس کے اچھے نکات کو ڈھونڈنا اور ان کی تعریف کرنا نہ صرف اسے یہ بتا کر خوش کرتا ہے کہ اس کے بارے میں کیا اچھا ہے ، بلکہ اس سے یہ بھی کہتا ہے کہ تم اسے سمجھتے ہو۔
اعمال کے ذریعے دکھائے جانے والے پیار کے روزانہ اظہار۔
جلد سے جلد کے رابطے سے محروم نہ ہوں۔
اگلا مرحلہ سکن شپ کے ذریعے پیار کا اظہار کرنا ہے۔
اگرچہ بہت سے جوڑے اکثر یہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کے تعلقات کے دوران جلد بازی آہستہ آہستہ کم ہوتی جاتی ہے ، لیکن جلد کے ذریعے ایک دوسرے کے جسم کی حرارت کو محسوس کرنا بہت ضروری ہے۔
یہ نہ صرف پیار کا اظہار ہے ، بلکہ دوسرے شخص کی موجودگی کو محسوس کرنے کا عمل بھی ہے۔
سکن شپ صرف بوسہ لینے ، جسم کو چھونے اور گلے لگانے سے زیادہ ہے۔
آپ اپنے گھٹنوں کو اسنوزنگ کے لیے استعمال کر سکتے ہیں یا ، اگر آپ ٹھیک ہیں تو آپ اپنے کانوں کو نوچ سکتے ہیں۔
کان سکریچنگ ایک آرام دہ بات چیت ہوسکتی ہے ، خاص طور پر جب آپ اپنی کمزور حالت کو اپنے ساتھی کے سامنے لاتے ہیں۔
ایک دوسرے کے جسم کی حرارت کو حقیقی انداز میں محسوس کر کے ہائبرنیشن کے تناؤ کو دور کرنے کے لیے جلد سے جلد رابطہ ایک بہترین طریقہ ہے۔
ان پر آسانی سے عمل کریں ، لیکن زیادہ مشکل نہیں۔
اپنے ساتھی کے سامنے اپنی کمزوری کو ظاہر کرنا آپ کے پیار کے اظہار کا ایک اور طریقہ ہے۔
اس سے درخواست کریں کہ وہ ایسے کام کریں جو آپ دوسرے لوگوں کو نہیں کہہ سکتے یا نہیں کر سکتے۔
یہ ضروری ہے کہ اپنے ساتھی کو بوجھ بننے تک خراب نہ کریں ، لیکن اپنے ساتھی کو اس کی صلاحیت کو مدنظر رکھتے ہوئے خراب کرنا اس کو بتانے کا ایک طریقہ ہے کہ آپ کو اس کی ضرورت ہے۔
صلاحیت کو مدنظر رکھتے ہوئے اسے خوشی اور اعتماد محسوس کرنے کا موقع بھی ملے گا کہ وہ آپ کے لیے جو کچھ کر سکتا ہے وہ ایک ناممکن کام نہیں بلکہ ایک مفید کام ہے۔
بہت سی عورتیں لاڈ کرنے سے شرماتی ہیں کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ اس سے صرف ان کو فائدہ ہوتا ہے ، لیکن جو مرد بالکل بھی لاڈ نہیں کر سکتا وہ مرد کی حیثیت سے اپنی قدر کھو سکتا ہے۔
اچھی طرح سے خراب ہونا پیار کا حیرت انگیز طور پر اہم اظہار ہے۔
اس کے ہفتہ پوائنٹس کی مکمل حمایت کریں۔
کسی کی اپنی قدر کے بارے میں بات کرنا پیار کا اظہار ہے ، بنیادی طور پر اس لیے کہ لوگ اعتماد محسوس کرنا چاہتے ہیں۔
اس کے برعکس ، یہ اس وقت ہوتا ہے جب کسی کی کوتاہیاں اور ناکامیاں سامنے آتی ہیں جو اعتماد کے نقصان کا باعث بنتی ہیں۔
ہم سب انسان ہیں ، اس لیے ہم سب کی غلطیاں اور ناکامیاں ہیں۔
ایک عورت جو ان ہفتوں کے پوائنٹس جانتی ہے اور ان کے ساتھ چلنے کے قابل ہے وہ مردوں کے لیے بہت پرکشش لگتی ہے۔
نیز ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کتنا پسند کرتے ہیں ، اس کی خامیوں سے نمٹنا اس کے خلاف ہے جو آپ کو نمایاں کرتا ہے۔
اس سے اس کی کوتاہیوں کو سامنے لانے کا کام ہو سکتا ہے ، اور اس کا اعتماد مزید ختم ہو سکتا ہے۔
مرد اس وقت پیار محسوس کرتے ہیں جب آپ ان کے ہفتے کے نکات پر آہستہ سے عمل کرتے ہوئے ان کی مدد کرتے ہیں۔
مثال کے طور پر ، ایک عورت جو روزانہ کی بنیاد پر ایک مرد کو "صحت مند” رہنے کے لیے کہتی ہے وہ نہ صرف دیکھ بھال کرنے والا شخص ہے بلکہ ماں کی شخصیت بھی ہے۔
تاہم ، جب وہ تھکا ہوا ہو تو اسے آہستہ آہستہ ایک غذائی مشروب پیش کرنا یا اسے ایک کپ کافی بنانا اس کے لیے محبت کا عمل ہے۔
اگر آپ کے ارد گرد کوئی ایسا شخص ہے جو آپ کو دیکھ سکتا ہے اور جب آپ کمزور محسوس کر رہے ہوں تو اتفاق سے ہاتھ دے سکتے ہیں ، آپ کو اپنی پوری کوشش کرنے کی طاقت ہوگی۔
اور یہ حمایت کے لیے آپ کی محبت کی بھی تصدیق کرے گا۔
پیار کی جنسی نمائش۔
دوسرے شخص کو بتائیں کہ اسے کتنا اچھا لگتا ہے۔
پیار کے اظہار کے لیے کچھ انتہائی اہم مناظر جنسی نوعیت کے ہیں۔
یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے کہ کس قسم کی چیزیں جنسی تعلقات اور جنسی کشش سے وابستہ ہیں ، کیونکہ لوگ اسے اکثر نہیں دکھاتے۔
سیکس باہمی جذبات اور احساسات کا ایک دوسرے کے ساتھ رابطے میں آنے کا وقت ہے ، کیونکہ اسے کمیونیکیشن کہا جاتا ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ بات چیت کرنے کے قابل ہو کہ آپ محسوس کریں کہ مواصلات قابل قدر ہے۔
پیار کا اظہار جس کی صحیح وقت پر تعریف کی جاتی ہے وہ دوسرے شخص کو یہ بتانے کا ایک طریقہ ہے کہ آپ ان کے ذریعے اچھا محسوس کر رہے ہیں۔
آپ انہیں سیدھے الفاظ میں بتا سکتے ہیں ، یا آپ انہیں اپنی آواز سے بتا سکتے ہیں۔
اگر وہ جانتے ہیں کہ آپ اچھا محسوس کر رہے ہیں ، تو وہ آپ کو اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے لیے آپ سے زیادہ پیار کریں گے ، اور وہ آپ کو اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے لیے آپ سے زیادہ پیار کریں گے۔
دوسرے شخص کا نقطہ تلاش کرنے کے لیے باڈی ٹچ کا استعمال کریں۔
آپ کے لیے اچھا محسوس کرنا نہ صرف ضروری ہے بلکہ آپ کے ساتھی کے لیے بھی اچھا محسوس کرنا ضروری ہے۔
جیسا کہ جب آپ اچھا محسوس کرتے ہیں تو آپ پیار محسوس کرتے ہیں ، اسی طرح دوسرے شخص کو آپ کو خوش کرنے کی پوری کوشش کرتے ہوئے دیکھنا بھی پیار ہے۔
ایکٹ کے دوران اور اس سے پہلے ، ان پوائنٹس کو ڈھونڈنے کے لیے باڈی ٹچ کا استعمال کریں جو آپ کے ساتھی کو اچھا محسوس کرتے ہیں ، اور اس میں درخواستیں شامل کریں کہ آپ ان کو کس طرح چھونا چاہتے ہیں۔
اعلی درجے کی تکنیک اصل میں بہت اہم نہیں ہیں۔
درحقیقت ، کچھ لوگ ایسی تکنیکوں کے بارے میں منفی تاثر رکھتے ہیں جو بہت زیادہ ترقی یافتہ ہیں ، کیونکہ وہ آپ کو ایک ماہر یا پچھلے آدمی کے سائے کی جھلک کا احساس دلاتے ہیں۔
اپنی محبت کا اظہار کرنے کا بہترین طریقہ یہ دکھانا ہے کہ آپ انہیں کتنا اچھا محسوس کرنا چاہتے ہیں۔
اپنی روزمرہ کی دیکھ بھال اور کوششوں کو ٹھیک سے دکھائیں۔
رگ ٹائم کے دوران جب آپ اپنے جسم کو بے نقاب کرتے ہیں ، آپ کے جسم میں ہونے والی تبدیلیاں آپ کے ساتھی کو واضح طور پر نظر آئیں گی۔
اس وقت پیار کا اظہار کرنا صرف ایک کام نہیں ہے۔
یہ حقیقت کہ آپ اپنے ساتھی کو زیادہ خوبصورت دکھانے کے لیے روزانہ کی کوشش کر رہے ہیں یہ بھی پیار کا اظہار ہے۔
ایک عورت جو اپنے لیے کوشش کرتی ہے وہ مردوں کے لیے پیاری ہوتی ہے۔
اگر آپ معمول سے زیادہ خوبصورت محسوس کرتے ہیں جب آپ ایک دوسرے کو چھوتے ہیں تو آپ اس کی کوششوں سے محبت محسوس کریں گے۔
اگر وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ تھوڑے پتلے ہو گئے ہیں یا آپ کی جلد بہت اچھی لگتی ہے تو انہیں بتائیں کہ آپ نے تھوڑی زیادہ محنت کی ہے۔
"اس کے لیے” کہنا اچھا ہے ، لیکن یہ زیادہ چھیڑنے والا ہے اگر آپ کہتے ہیں کہ آپ چاہتے ہیں کہ وہ بہتر نظر آئے۔
خلاصہ
پیار کا اظہار چکنا کرنے والا ہے جو ایک رومانوی تعلق کو زندہ رکھتا ہے۔
اسے فورا action عمل میں لانے میں شرم محسوس نہ کریں۔
اگر آپ شرماتے ہیں تو آپ ایک دوسرے کو شرمندہ کریں گے۔
شرمیلی ہونا کوئی بری چیز نہیں ہے ، لیکن اگر آپ بہت زیادہ شرمیلی ہیں ، تو آپ اپنے پیار کا اظہار کرنے سے کتراتے ہیں ، لہذا اپنے اندر اپنے پیار کا اظہار کرنا چاہتے ہیں اور ایسا کرنے سے نہ گھبرائیں۔
پیار کا اظہار نہ صرف اس کے لیے ہے ، بلکہ آپ ، اس اور آپ دونوں کے لیے بھی ہے۔
حوالہ جات
- The Verbal Expression of Love by Women and Men as a Critical Communication Event in Personal Relationships
- Gender Differences in the Verbal Expression of Love Schema
- LOVE AS SENSORY STIMULATION: PHYSIOLOGICAL CONSEQUENCES OF ITS DEPRIVATION AND EXPRESSION
- Love and sex role stereotypes: Do macho men and feminine women make better lovers?
