عادات[5 منٹ کی آسان تربیت] بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے اور علمی اور جسمانی کارکردگی کو بڑھاتا ہے(FASB Journal, 2019)
نتیجہ اخذ کیاسانس کی پٹھوں کی پانچ منٹ کی تربیت کے مندرجہ ذیل اثرات ملے۔دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ کم کرتا ہےجسمانی قابلیت ...
Ambition
عادات
سیکھنے کا طریقہنیند کے دوران سننا زبان سیکھنے کے لئے موثر ہے(The Swiss universities of Zurich and Fribourg, 2014)
نتیجہ اخذ کیانیند کے وقت نئے سیکھے ہوئے الفاظ سننے میں کارآمد ثابت ہوا ہے۔تاہم ، سیکھنے کے اثر کو حاصل کرنے کے لئے شرائط...
سیکھنے کا طریقہوٹامن ڈی کی کمی کی ذہنی علامتیں
دنیا بھر میں 1 بلین سے زیادہ افراد میں وٹامن ڈی کی کمی ہے۔نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ میموری اور سیکھنے میں دشواری وٹامن ...