غذاسپلیمنٹس جو احتیاط کے ساتھ لی جائیں: وٹامن اے اور بیٹا کیروٹین۔
حالیہ برسوں میں ، سپلیمنٹس میں دلچسپی سال بہ سال بڑھتی ہوئی دکھائی دیتی ہے۔تاہم ، موجودہ سپلیمنٹس اور ہیلتھ فوڈز کے ساتھ...
Health and Diet
غذا
غذاضمیمہ احتیاط کے ساتھ لیا جائے] کیلشیم۔
حالیہ برسوں میں ، سپلیمنٹس میں دلچسپی سال بہ سال بڑھتی ہوئی دکھائی دیتی ہے۔تاہم ، موجودہ سپلیمنٹس اور ہیلتھ فوڈز کے ساتھ...
غذاسپلیمنٹس جو احتیاط کے ساتھ لی جائیں: وٹامن سی۔
حالیہ برسوں میں ، سپلیمنٹس میں دلچسپی سال بہ سال بڑھتی ہوئی دکھائی دیتی ہے۔تاہم ، موجودہ سپلیمنٹس اور ہیلتھ فوڈز کے ساتھ...
غذاسپلیمنٹس جو احتیاط کے ساتھ لی جائیں: ملٹی وٹامنز۔
حالیہ برسوں میں ، سپلیمنٹس میں دلچسپی سال بہ سال بڑھتی ہوئی دکھائی دیتی ہے۔تاہم ، موجودہ سپلیمنٹس اور ہیلتھ فوڈز کے ساتھ...
غذامختلف ورزش کاربوہائیڈریٹ کے استعمال سے ورزش کی کارکردگی کتنا تبدیل ہوتی ہے؟(Loughborough University et al., 2020)
تحقیقی طریق کاراس مطالعے کا عنوان کاربوہائیڈریٹ سے قبل ورزش کرنا ہے۔تجربات میں حصہ لینے والے مضامین کی صفات درج ذیل تھیں...
غذاجلدی اور قابل اعتماد وزن کم کرنے کا طریقہ(University of California et al., 2013)
مسئلہ یہ ہے کہ کس طرح تیزی سے وزن کم کیا جائے۔تیزی سے وزن کم کرنے کا طریقہ جو میں آپ کو اس مضمون میں دکھا رہا ہوں وہ یہ ...
غذایہ غذا ورزش سے دماغی عمر کو بہت بہتر بناتی ہے
جب مائکروگلیہ ٹھیک طرح سے کام کرنا چھوڑ دیتا ہے تو ، دماغ خراب ہونا شروع ہوتا ہے۔نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کم چربی وال...