غذاسپلیمنٹس جو احتیاط کے ساتھ لی جائیں: وٹامن اے اور بیٹا کیروٹین۔
حالیہ برسوں میں ، سپلیمنٹس میں دلچسپی سال بہ سال بڑھتی ہوئی دکھائی دیتی ہے۔تاہم ، موجودہ سپلیمنٹس اور ہیلتھ فوڈز کے ساتھ...
Health
غذا
غذاضمیمہ احتیاط کے ساتھ لیا جائے] کیلشیم۔
حالیہ برسوں میں ، سپلیمنٹس میں دلچسپی سال بہ سال بڑھتی ہوئی دکھائی دیتی ہے۔تاہم ، موجودہ سپلیمنٹس اور ہیلتھ فوڈز کے ساتھ...
غذاسپلیمنٹس جو احتیاط کے ساتھ لی جائیں: وٹامن سی۔
حالیہ برسوں میں ، سپلیمنٹس میں دلچسپی سال بہ سال بڑھتی ہوئی دکھائی دیتی ہے۔تاہم ، موجودہ سپلیمنٹس اور ہیلتھ فوڈز کے ساتھ...
غذاسپلیمنٹس جو احتیاط کے ساتھ لی جائیں: ملٹی وٹامنز۔
حالیہ برسوں میں ، سپلیمنٹس میں دلچسپی سال بہ سال بڑھتی ہوئی دکھائی دیتی ہے۔تاہم ، موجودہ سپلیمنٹس اور ہیلتھ فوڈز کے ساتھ...
غذامختلف ورزش کاربوہائیڈریٹ کے استعمال سے ورزش کی کارکردگی کتنا تبدیل ہوتی ہے؟(Loughborough University et al., 2020)
تحقیقی طریق کاراس مطالعے کا عنوان کاربوہائیڈریٹ سے قبل ورزش کرنا ہے۔تجربات میں حصہ لینے والے مضامین کی صفات درج ذیل تھیں...
غذاجلدی اور قابل اعتماد وزن کم کرنے کا طریقہ(University of California et al., 2013)
مسئلہ یہ ہے کہ کس طرح تیزی سے وزن کم کیا جائے۔تیزی سے وزن کم کرنے کا طریقہ جو میں آپ کو اس مضمون میں دکھا رہا ہوں وہ یہ ...
ذہنی مضبوطینئی دریافت: افسردگی کی علامات زیادہ تر لوگ محسوس نہیں کرتے ہیں(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
افسردگی سے دوچار افراد کا خیال ہے کہ جب کوئی بری واقعہ ہوتا ہے تو یہ پیش گوئی کی جاتی ہے۔اس وقت کے حوالے سے سائنسی مقالے...
ذہنی مضبوطیپانی کے منظر کے ساتھ رہنا نفسیاتی پریشانی کو کم کر سکتا ہے(University of Canterbury et al., 2016)
نکتہیہ پتہ چلا ہے کہ جو لوگ پانی کے خیالات کے ساتھ زندگی بسر کرتے ہیں ان کی صحت بہتر ہوتی ہے۔مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ا...
ذہنی مضبوطیجدید ترین سائنس یوگا کے فوائد کو ظاہر کرتی ہے(the American Psychological Association, 2017)
نتیجہ اخذ کیاچونکہ یوگا کی مقبولیت دنیا بھر میں بڑھ رہی ہے ، اس کی تاثیر کو سائنسی طور پر تصدیق کرنے کے لئے ایک بڑھتی ہو...
ذہنی مضبوطیذہنی پریشانی سے کس طرح راحت ملے(The European Journal of Social Psychology, 2017)
نتیجہ اخذ کیااس سے پتہ چلتا ہے کہ جو بحران جو راحت سے نجات دلاتا ہے اس کا اثر ہوسکتا ہے۔دماغی درد وہ درد ہے جسے ہم معاشر...