علمی سلوک تھراپی دائمی سوزش کا علاج کر سکتی ہے(University of California et al.,2020)

مطالعہ کا مقصد اور پس منظر

جو لوگ دائمی سوزش کا شکار ہیں وہ عام طور پر دوائیں وصول کرتے ہیں۔
تاہم ، منشیات کی تھراپی مہنگی ہے اور اس کے مضر اثرات پیدا ہوسکتے ہیں۔
لہذا ، محققین نے اس مطالعے میں سائکیو تھراپی کے ذریعے دائمی خون کے علاج کی جانچ کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔
خاص طور پر ، مطالعہ مندرجہ ذیل دو نقطہ نظر سے کیا گیا تھا۔

• چاہے نفسیاتی علاج مدافعتی نظام کو متاثر کرسکے
• جب ممکن ہو تو ، کون سا طریقہ طویل مدتی میں سب سے زیادہ فائدہ مند ہے؟

جسم میں سوزش نہ صرف غیر صحتمند کھانے کی عادات اور ورزش کی کمی کی وجہ سے ہے۔
نفسیاتی تناؤ ایک اور بڑی وجہ ہے۔
لہذا محققین نے یہ قیاس کیا کہ نفسیاتی علاج جسم میں سوزش کے ساتھ بھی مدد مل سکتی ہے۔

تحقیقی طریق کار

تحقیق کے نتائج

تحقیق کے نتائج مندرجہ ذیل ہیں۔

• بنیادی طور پر کوئی بھی نفسیاتی علاج جسم میں قوت مدافعت کو بہتر بنائے گا۔
• ان لوگوں کے مقابلے میں جن کو نفسیاتی علاج نہیں ملا ، سائیکو تھراپی نے قوت مدافعت کے نظام کو 14.7 فیصد بڑھایا اور مدافعتی نظام میں 18.0٪ کمی واقع ہوئی۔
• سب سے زیادہ موثر نفسیاتی معالجہ روانی تھراپی (سی بی ٹی) ہے۔
• سنجشتھاناتمک – سلوک تھراپی خاص طور پر اس کی صلاحیتوں میں نمایاں ہے تاکہ سوزش والی سائٹوکائنز کو کم کیا جاسکے۔
• مدافعتی نظام پر سی بی ٹی کا اثر علاج کے بعد کم از کم چھ ماہ تک رہتا ہے۔

غور

سوزش سائٹوکینز انسانی جسم کی مرمت کے لئے ضروری ہیں۔
تاہم ، سوزش والی سائٹوکائن کی مستقل طور پر اعلی سطح سے امراض قلب ، کینسر اور الزائمر کی بیماری کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے۔
لہذا ، سی بی ٹی آپ کو دل کی بیماری ، کینسر اور الزائمر کی بیماری سے بیمار ہونے کے خطرے کو بھی کم کرسکتا ہے۔

مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سائیکو تھراپی نہ صرف آپ کی ذہنی صحت کو بہتر بنا سکتی ہے ، بلکہ اس سے ہمارے جسموں پر بھی مثبت اثر پڑ سکتا ہے۔
اگر آپ کو دائمی سوزش یا مدافعتی نظام کے دیگر مسائل ہیں تو ، سی بی ٹمائے بھی ایک قابل آزمائش ہیں۔

حوالہ