ایک ہی دن جائزہ لینا غلطی تھی! جائزہ لینے کے لیے سائنسی لحاظ سے درست وقت۔

یہ سیکشن بتاتا ہے کہ اپنے مقاصد کو موثر انداز میں حاصل کرنے کے لیے کیسے مطالعہ کیا جائے۔
یہ تھیم جائزہ لینے کے وقت کے بارے میں بھی ہے۔
براہ کرم اسے پچھلے مضمون کے ساتھ چیک کریں۔
の し し す ぎ 長期 長期 的 な 学習 効果 効果 り۔

نہیں اگر آپ ابھی اس کا جائزہ لیں۔

گہری سیکھنا مطالعہ کا ایک طریقہ ہے جس میں آپ نے جو سیکھا ہے اس کا فوری جائزہ لینا شامل ہے۔
اگر آپ نے آج جو کچھ سیکھا ہے اس پر کل آپ کا امتحان ہے تو یہ بہت اچھا کام کرے گا۔
لہذا ، اگر ابھی ٹیسٹ سے پہلے وقت ہے ، آپ کو کس طرح جائزہ لینا چاہیے؟
نیز ، اگر میرے پاس جائزہ لینے کے لیے بہت بڑا علاقہ ہے ، جیسے داخلہ امتحان ، تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟
ٹیسٹ سے پہلے ٹیسٹ کے پورے دائرہ کار کا جائزہ لینا ناممکن ہے ، اس لیے آپ کو جائزہ لینے کے لیے ایک منصوبہ بنانا ہوگا۔
موثر جائزہ لینے کی منصوبہ بندی کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
یہاں ایک نفسیاتی تجربہ ہے جو اس مسئلے سے نمٹتا ہے۔
یہ 2008 میں امریکہ کے ایک ریسرچ گروپ نے شائع کیا تھا۔
Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T. & Pashler, H. P. (2008) Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention

تجربے کے شرکاء نے پہلے تاریخ اور دیگر معلومات کو حفظ کرنا سیکھا اور پھر تھوڑی دیر کے بعد اس کا جائزہ لیا۔
سیکھنے اور جائزہ لینے کے درمیان وقفہ کو "وقفہ 1” کہا جاتا ہے۔
کچھ مزید وقت کے بعد ، ہم نے انہیں ایک ٹیسٹ دیا تاکہ یہ دیکھیں کہ انہیں سوالات کے جوابات کتنے اچھے طریقے سے یاد ہیں۔
جائزہ اور ٹیسٹ کے درمیان وقفہ "وقفہ 2” کہلاتا ہے۔
جب وقفہ 1 اور وقفہ 2 برابر ہوں تو بہترین ٹیسٹ سکور کیا ہے؟
نتائج کو دیکھتے ہوئے ، سب سے پہلے ، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ وقفہ 2 کی لمبائی سے قطع نظر ، جائزہ لینے کا اثر کم سے کم ہوتا ہے جب وقفہ 1 0 دن ہوتا ہے ، یعنی شدید سیکھنا جہاں سیکھنا اور جائزہ لینا مسلسل کیا جاتا ہے۔
نتائج کا سب سے اہم پہلو یہ ہے کہ ٹیسٹ کے اسکور بہتر ہوتے ہیں کیونکہ وقفہ 1 لمبا ہوتا جاتا ہے ، اور پھر ایک خاص نقطہ کے بعد آہستہ آہستہ کم ہوتا جاتا ہے۔
جب وقفہ 2 5 دن ہوتا ہے تو رجحان زیادہ واضح ہوتا ہے۔
ایک مناسب وقت کے وقفے کے بعد جائزہ لینے کو "تقسیم شدہ سیکھنا” کہا جاتا ہے۔
سیکھنے کے اس طریقہ کار کے ساتھ ٹیسٹ سکور میں بہتری کے لیے تکنیکی اصطلاح کو متغیر اثر کہا جاتا ہے۔

جائزہ لینے کے لیے بہترین وقت پر تحقیق کریں۔

تجرباتی طریقے۔

تجربے کے شرکاء سے کہا گیا کہ وہ تاریخی حقائق کو حفظ کریں (مجموعی طور پر 32 سوالات)۔
میں نے مواد کو سیکھنے کے بعد کچھ عرصہ بعد اس کا جائزہ لیا۔
سیکھنے اور جائزہ لینے کے درمیان وقت کو "وقفہ 1” کہا جاتا ہے اور 0 سے 105 دن تک ہوتا ہے۔
جائزے میں ، ہم نے عین اسی مسئلے کا مطالعہ کیا۔
جائزے کے کچھ عرصہ بعد ، ایک ٹیسٹ دیا گیا کہ یہ دیکھیں کہ مجھے کتنا یاد ہے۔
جائزہ اور ٹیسٹ کے درمیان کا وقت "وقفہ 2” کہلاتا تھا اور 7 دن اور 35 دن مقرر کیا گیا تھا۔
مختلف ممالک سے مجموعی طور پر 1،354 افراد نے انٹرنیٹ کے ذریعے اس تجربے میں حصہ لیا۔
شرکاء کو وقفہ 1 اور وقفہ 2 کی لمبائی کے مطابق گروپوں میں تقسیم کیا گیا۔

تجرباتی نتائج

افقی محور وقفہ 1 ہے ، یعنی ، دنوں کی تعداد جب تک آپ جائزہ لینا شروع نہیں کرتے۔
عمودی محور ٹیسٹ سکور ہے۔
گراف 7 دنوں کے وقفہ 2 (جائزہ اور ٹیسٹ کے درمیان دنوں کی تعداد) اور 35 دن کے وقفہ 2 کے ساتھ گروپ کے اسکور دکھاتا ہے۔
جب ٹیسٹ 7 دن کے فاصلے پر تھا ، اگر طلباء نے کچھ دنوں کے اندر جائزہ لیا تو زیادہ اسکور کیا ، اور جب ٹیسٹ 35 دن دور تھا ، طلباء نے 10 دن بعد جائزہ لیا تو زیادہ اسکور کیا۔
جب وقفہ 1 "0 دن” تھا ، یعنی ، سیکھنے کے بعد فوری جائزہ کے ساتھ گہری سیکھنا ، یہ کم سے کم موثر تھا۔

1: 5 قانون۔

سب سے زیادہ ٹیسٹ سکور حاصل کرنے کے لیے جائزہ لینے کا بہترین وقت (وقفہ 1) کب ہے؟
جواب یہ ہے کہ وقفہ 1 اور وقفہ 2 ، جہاں اچھے اسکور حاصل کیے جاتے ہیں ، ایک دوسرے سے متعلق ہوتے ہیں۔
دوسرے لفظوں میں ، اگر جائزہ اور ٹیسٹ (وقفہ 2) کے درمیان وقفہ تبدیل ہوتا ہے تو ، مطالعہ اور جائزہ (وقفہ 1) کے درمیان وقفہ بھی بدل جائے گا۔
نتیجے کے گراف سے ، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ وقفہ 1 اور وقفہ 2 کا تناسب تقریبا 1: 5 ہونا چاہیے۔
ایک اور اہم چیز نتیجے کے گراف سے پڑھی جا سکتی ہے۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ یہاں تک کہ اگر آپ جائزہ لینے کے لیے بہترین وقت سے محروم ہوجاتے ہیں تو ، جائزہ لینے کے فوائد بہت زیادہ ہوسکتے ہیں۔
اگر ٹیسٹ جائزہ لینے کے 35 دن بعد ہوتا ہے ، تو سیکھنے کے تقریبا 10 دن بعد جائزہ لینا سب سے زیادہ موثر ہے۔
تاہم ، یہاں تک کہ اگر آپ 20 دن بعد اس کا جائزہ لیں ، تب بھی آپ معقول حد تک اعلی اسکور حاصل کر سکتے ہیں۔
یہ "بازی اثر” ہے۔

آپ کو پریشان ہونے کی ضرورت یہ ہے کہ پہلے اس کا جائزہ کب لیا جائے۔

اگر میرے پاس امتحان سے پہلے جائزہ لینے کے متعدد مواقع ہیں تو مجھے کب کرنا چاہیے؟
ماضی میں ، یہ سوچا جاتا تھا کہ جائزہ زیادہ مؤثر ہوتا ہے اگر یہ یکساں فاصلے کے بجائے بتدریج وقفوں میں کیا جائے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ میری جبلت نے مجھے بتایا کہ مجھے بار بار جائزہ لینا چاہیے جب میری سمجھ اور مواد کی یادداشت واضح نہ ہو ، اور جب مواد کے بارے میں میری سمجھ میں اضافہ ہوا تو مجھے زیادہ کثرت سے جائزہ لینا چاہیے۔
تاہم ، 2007 میں کئے گئے ایک تجربے سے پتہ چلتا ہے کہ روایتی خیال کہ "جائزوں کے درمیان وقفہ بڑھانے کا ایک بتدریج طریقہ اچھا ہے” ضروری نہیں ہے۔
مندرجہ ذیل مطالعہ کے نتائج دیکھیں۔
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2007) Expanding retrieval practice promotes short-term retention, but equally spaced retrieval enhances long-term retention.
یہ مطالعہ موازنہ کرتا ہے کہ جائزوں کے درمیان وقفہ آہستہ آہستہ یا یکساں طور پر بڑھانا بہتر ہے۔
بات یہ ہے کہ میں نے آخری جائزہ (= کوئز 3) اور آخری ٹیسٹ کے درمیان وقفہ تبدیل کر دیا۔
جب آخری ٹیسٹ تک کا وقت کم تھا (10 منٹ) ، "تدریجی وقفہ بڑھانے کا طریقہ” زیادہ موثر تھا۔

تاہم ، جب فائنل ٹیسٹ دو دن بعد دیا گیا تو پتہ چلا کہ "یکساں فاصلے پر نظرثانی کا طریقہ” زیادہ موثر تھا ، یعنی طلباء آخری ٹیسٹ میں زیادہ نمبر حاصل کرنے میں کامیاب رہے۔
"نتیجہ یہ ہے کہ اگر آپ وقفے وقفے سے جائزہ لیں گے تو آپ زیادہ دیر تک یاد رکھیں گے۔
یکساں طور پر جائزہ لینا کیوں بہتر ہے؟
در حقیقت ، پہلے جائزے کا وقت کلیدی تھا۔
سیکھنے اور پہلے جائزہ (کوئز 1) کے درمیان وقت کو دیکھتے ہوئے ، "یہاں تک کہ جائزہ” طریقہ "تدریجی جائزہ” کے طریقہ کار سے زیادہ لمبا ہے۔
گہرا مطالعہ ، جہاں طلبہ سیکھنے کے فورا بعد جائزہ لیتے ہیں ، حالیہ ٹیسٹ کے لیے موثر ثابت ہو سکتے ہیں ، لیکن ان امتحانات کے لیے نہیں جو مستقبل میں بہت آگے ہیں ، جیسے داخلہ امتحانات یا سرٹیفیکیشن امتحانات۔
"تدریجی وقفہ کے طریقہ کار” کا یہ گہرا سیکھنے کا اثر تھا ، جو کہ آخری امتحان سے پہلے کا وقت بڑھا کر کمزور پڑ گیا تھا۔

زیادہ سے زیادہ جائزے کے وقفوں پر تحقیق۔

تجرباتی طریقے۔

تجربے میں شریک افراد نے الفاظ حفظ کرنا سیکھا۔
اس کے بعد ، وقفے کے دوران جائزہ کے لیے تین کوئز دیئے گئے۔
آخری ٹیسٹ تیسری کوئز کے دس منٹ بعد دیا گیا ، یا دو دن بعد۔
جائزہ کے وقفے 1-5-9 (بتدریج بڑھتے ہوئے) یا 3-3-3 (یکساں طور پر تقسیم) پر مقرر کیے گئے تھے۔
نمبر دنوں کی تعداد کی نمائندگی کرتے ہیں۔

تجرباتی نتائج

اس معاملے میں جہاں آخری جائزہ (کوئز 3) اور فائنل ٹیسٹ کے درمیان دو دن تھے ، فائنل ٹیسٹ کا اسکور "جائزوں کے درمیان وقفہ بڑھانے” کے مقابلے میں "یکساں طور پر جائزہ” طریقہ (5-5-5) استعمال کرتے ہوئے زیادہ تھا۔ طریقہ (1-5-9)

مؤثر طریقے سے مطالعہ کرنے کے لیے آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔

• وکندریقرت سیکھنا "تھوڑی دیر کے بعد جائزہ لینے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے۔
• "پہلا مطالعہ سے پہلا جائزہ” اور "ٹیسٹ کا پہلا جائزہ” کے درمیان بہترین تناسب 1: 5 ہے۔
• دوسرا اور بعد کے جائزے ٹیسٹ تک یکساں طور پر کئے جانے چاہئیں۔